Trang chủ Món ăn Bữa cơm thời Covy 6

Bữa cơm thời Covy 6

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Bữa cơm thời Covy 6

#thucdon100ngan

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương đuôi rửa sạch cho vào nồi khoảng 1,5 lít nước hầm và vớt bọt cho nước canh trong. Nêm nước mắm,muối, bột ngọt, hành tím băm,su su cà rốt cắt miếng vừa ăn, cho vô hầm mềm rồi nêm nếm cho vừa ăn, thêm tiêu,hành lá cho thơm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cải thìa lặt rửa sạch. Phi thơm dầu ăn với tỏi,cho cải lên xào, nêm xíu hạt nêm, đảo liên tục đến khi cải chín.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá nục làm sạch rửa nước pha muối rồi rửa lại cho sạch. Ướp cá với hành tím băm,muối, nước mắm, xíu bột ngọt, đường, dầu ăn,ớt bột. Để khoảng 30 phút cho thấm rồi kho.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne