Trang chủ Món ăn Canh hẹ đậu hũ nấu tôm

Canh hẹ đậu hũ nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh hẹ đậu hũ nấu tôm

Nguyên liệu

2 trái

cà chua

15 g

lá hẹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột vỏ cho vô cối với 1/2 muỗng cà phê muối củ hành tím dùng chày giả dập rồi ướp thêm xíu nước mắm, bột ngọt, tiêu. Cà chua rửa sạch cắt múi cau, hẹ rửa sạch cắt khúc, đậu hũ cắt lát vừa ăn. Nấu sôi 1 tô nước, cho cà chua lên sôi vài phút, cho tôm lên rồi cho đậu hũ, hẹ lên nấu sôi, nêm nếm vừa ăn, thêm xíu tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne