Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gỏi củ sen trộn tôm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
QUÂN NGUYỄNGỏi củ sen trộn tôm
Nguyên liệu
củ sen
tôm
dưa leo nhỏ
cà rốt
chanh
rau răm
mè rang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Củ sen gọt vỏ cắt lát mỏng ngâm vô thau nước pha muối cho trắng rồi luộc khoảng 2 phút thì vớt ra ngâm nước đá cho giòn. Cà rốt gọt vỏ cắt sợi, dưa leo rửa sạch cắt phần vỏ thật dày(bỏ ruột) cắt sợi. Ngâm cà rốt, dưa leo với chanh đường.
* Bước 2
Tôm luộc chín, rau răm rửa sạch, củ sen vớt ra rổ cho ráo nước, cà rốt dưa leo vắt khô. Pha nước trộn gỏi : 1 muỗng canh đường + 1 muỗng canh nước mắm + 1 muỗng canh tương ớt + 1/2 muỗng canh cốt chanh tất cả cả khuấy tan. Cho tất cả vào thau đổ nước mắm vô trộn đều rồi cho mè rang, rau răm vô.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne