Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá nục kho măng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
QUÂN NGUYỄNCá nục kho măng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá nục làm sạch rửa với nước pha muối rồi rửa lại cho sạch, măng xé sợi đem luộc 5 phút rồi xả lại nước 2-3 lần rồi vắt ráo. Phi thơm 2 muỗng canh dầu ăn với 2 củ hành tím băm 1 muỗng cà phê ớt bột rồi tắt bếp, xếp lớp măng lớp cá vô rồi ướp 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước mắm, 1/4 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê đường,ớt, đầu hành...
* Bước 2
Bắc cá lên bếp kho cho nước ướp rặt lại thì đổ nước sôi vô ngập cá kho lửa nhỏ cho cá và măng thấm gia vị. Nêm nếm lại cho vừa ăn. Cá kho xong phải còn 1/2 lượng nước ban đầu để ăn với bún cũng rất ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne