Trang chủ Món ăn Trà gừng táo tàu

Trà gừng táo tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Trà gừng táo tàu

Trà gừng táo tàu rất thích hợp để uống vào mùa hè, giúp giải độc gan, tăng lượng protein huyết thanh trong cơ thể. Bên cạnh đó, trà gừng táo đỏ còn có công dụng giúp da hồng hào, khỏe khoắn hơn

Nguyên liệu

50 g

gừng

6 trái

táo tàu

2 muỗng cà phê

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gừng gọt vỏ giả dập, táo tàu bóp dập. Cho hai thứ vào nồi nấu với 600 ml nước khoảng 10 phút sôi lửa nhỏ rồi thêm đường tùy thích.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lược lại nước trà qua rây để lấy nước trong. Bữa sáng đơn giản với bánh nhà làm thêm ly trà nóng thì còn gì tuyệt vời hơn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne