Su su xào chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Su su xào chay

#5hthu5 √món xào chay

Nguyên liệu

1 trái

su su

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Su su gọt vỏ rửa sạch cắt lát mỏng, nấm bào ngư ngâm nước pha muối rồi xả sạch, vắt ráo. Đậu hũ cắt lát, cà rốt cắt mỏng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm 1 muỗng canh dầu với củ hành tím, cho nấm,đậu hũ lên xào với xíu muối, nước tương, bột ngọt, rồi cho su su,cà rốt, bắp non lên xào chín, nêm lại cho vừa ăn, thêm tiêu, ngò cho thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne