Trang chủ Món ăn Chả khoai môn hấp

Chả khoai môn hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Chả khoai môn hấp

#nhenhangmonhap

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai môn gọt vỏ, cắt lát cho vào nồi hấp chín
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt nạc băm nhuyễn ướp củ hành tím băm, xíu muối, nước mắm, tiêu, bột ngọt, 1 muỗng canh dầu ăn, trộn thịt với cà rốt băm, khoai môn nghiền,lòng trắng trứng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Láng khuôn với xíu dầu ăn rồi cho chả vào khuôn dùng muỗng ấn chặt tay. Cho khuôn chả vào nồi hấp khoảng 15 phút, lòng đỏ trứng đánh tan quét lên mặt chả, lúc này vẫn hấp nhưng không đậy nắp để chả có màu đẹp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi thấy mặt trên khô thì lấy khuôn chả ra để nguội bớt rồi cắt miếng vừa ăn, dọn kèm rau xà lách, nước tương hoặc tương ớt.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne