Trang chủ Món ăn Trứng luộc - bắp cải luộc

Trứng luộc - bắp cải luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Trứng luộc - bắp cải luộc

Trứng luộc dằm nước mắm chấm bắp cải luộc làm rất nhanh và có lẽ ai cũng biết và cũng bắt cơm không kém những món ngon khác...

Nguyên liệu

1/4 cái

bắp cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng gà rửa sạch thả vào nồi cơm, cơm cạn là trứng chín. Lấy trứng ra ngâm vào nước cho nguội rồi bóc vỏ. Làm mắm chanh đường, tỏi ớt, nêm cho vừa ăn rồi thả trứng vào.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắp cải cắt vừa ăn, nấu nước sôi cho vào luộc chín thì đổ ra rổ cho ráo nước.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne