Trang chủ Món ăn Cá trê nướng chấm mắm gừng

Cá trê nướng chấm mắm gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá trê nướng chấm mắm gừng

Nguyên liệu

1 con

cá trê

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá trê làm sạch dùng dao khứa vài đường trên mình cá. Trộn 1/2 muỗng cà phê muối, xíu bột ngọt, bột nghệ, tiêu rồi ướp lên cá cho thấm. Cho cá vào khay nướng làm nóng lò 220° 10 phút, cho cá vô nướng 40 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho gừng, ớt vô cối dả nhuyễn, thêm đường, nước mắm khuấy tan. Lấy cá ra khỏi lò ăn nóng với cơm trắng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne