Mì Quảng Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Mì Quảng Bò

Sáng dậy sớm nấu đồ ăn sáng cho an toàn. Đơn giản chỉ là tủ lạnh có gì nấu đó.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cắt lát mỏng ướp 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê nước mắm, 1/4 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường, 2 củ hành tím băm. Trộn đều để 15 phút cho thấm. Bắc nồi 3 muỗng canh dầu ăn phi thơm hành tím cho thịt bò lên xào săn, cho lên 2 cây sả đập dập, thêm 1lít nước nấu lửa nhỏ cho sôi 5 phút rồi nêm cho đậm đà một chút. Vì tụi nhỏ thích trứng nên cho thêm trứng cút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau sống rửa sạch, bày mì ra tô chan nước dùng lên, thêm đậu phộng rang,ớt sa tế. vậy là có bữa sáng ngon lành và an toàn rồi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne