Trang chủ Món ăn Cơm chiên trái cây

Cơm chiên trái cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm chiên trái cây

Khi bạn gửi tất cả tâm tư tình cảm vào hết trong món ăn bạn nấu thì kết quả bạn nhận lại là tất cả lời khen của các thành viên trong gia đình. Nói chung nấu ăn là niềm vui rất lớn...

Nguyên liệu

100 g

tôm

1 miếng

táo

1 miếng

thanh long

3 trái

dâu tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế trái cây : thanh long lột vỏ cắt nhỏ, táo gọt vỏ cắt nhỏ thả vào nước pha muối ngâm sẽ không bị thâm mà ăn rất ngon, dâu tây cắt lát. Ở đây mình dùng dâu tây để làm 2 chú cá mắt lồi để trang trí.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm tươi lột vỏ bỏ chỉ lưng rồi rang chín với muối hột cho tôm đỏ đẹp. Lạp xưởng cắt lát mỏng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo phi thơm múi tỏi đập dập, cho cơm lên với xíu nước mắm, bột ngọt đảo liên tục cho cơm tơi ra, đánh tan trứng gà với xíu tiêu đổ lên và tiếp tục đảo rồi cho lạp xưởng, tôm lên đảo đều rồi tắt bếp. Trộn các loại trái cây vô rồi ăn liền để trái cây không bị ra nước. Tốt hơn hết bạn nên chọn những loại trái cây không ra nước để chiên cơm nhé.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne