Trang chủ Món ăn Canh chua bông điên điển

Canh chua bông điên điển

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh chua bông điên điển

Nguyên liệu

2 cây

bạc hà

2 trái

cà chua

1 vắt

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc làm sạch cắt làm 5 khúc, ướp 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước mắm, 1/4 muỗng cà phê bột ngọt, xíu tiêu.Các loại rau rửa sạch, bông điên điển bỏ bớt cọng, bạc hà cắt xéo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi với 2 muỗng canh dầu ăn phi thơm hành tím cho cá lóc lên rồi trở mặt cho cá săn,cho cà chua cắt múi cau,nước cốt me lên. Đổ thêm khoảng 1 lít nước sôi, 1 muỗng canh đường, cho bông điên điển, bạc hà lên,chờ sôi nêm vừa ăn, cho rau om ngò gai cắt nhỏ vô
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne