Trang chủ Món ăn Tương hột kho chấm rau luộc

Tương hột kho chấm rau luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Tương hột kho chấm rau luộc

Nguyên liệu

1 miếng

chao

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1/2 muỗng canh dầu ăn phi thơm hành ba rô, cho tương hột lên xào, cho 1 miếng chao lên tán nhuyễn rồi cho cốt dừa lên nấu cho sệt lại.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau củ nhà mình còn đậu bắp, đậu cô ve, cà rốt nên luộc luôn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne