Trang chủ Món ăn Cá thu sốt me

Cá thu sốt me

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá thu sốt me

Nguyên liệu

2 lát

cá thu

1 vắt

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu rửa qua nước pha muối rồi rửa lại cho sạch, ướp cá với xíu muối. Chiên cá vàng hai mặt

* Bước 2

Ngâm me với nước ấm rồi lược bỏ xác. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm củ hành tím cho nước me lên cùng 1 muỗng canh nước mắm,2 muỗng canh đường nấu sôi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thả cá vào nước me rim lửa nhỏ cho nước me sệt lại, thêm tiêu, ớt,nêm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne