Trang chủ gỏi gà Nộm gà xé phay

Nộm gà xé phay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Ngọc Thủy

Nộm gà xé phay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch với muối đem đi luộc với sả,rắc chút bột nghệ để tạo màu.khi gà chín vớt ra ngâm nc đá 5 đến 10 phút để thịt gà ko bị bở Sau đó xé nhỏ Rau ăn kèm gồm dưa chuột,hành tây Mọi người có thể cho thêm xoài hay rau tùy thích Để hành tây bớt hăng mình có thể rửa qua 2 đến 3 lần nước.Sau đó bóp lại với giấm rồi ngâm nước muối từ 5 đến 10 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước trộn nộm gồm : 2 thìa đường,1 thìa mắm,chanh,tỏi ớt Sau đó đổ nước trộn vào thịt gà,rồi bóp đều, khi nào gần ăn thì cho thêm rau mùi cho thơm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne