Trang chủ Món ăn Cá thu chiên sốt cà chua

Cá thu chiên sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá thu chiên sốt cà chua

Nguyên liệu

3 lát

cá thu

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu ngân với nước pha muối rồi rửa lại cho sạch, ướp cá với xíu muối.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho cá lên chảo chiên sơ rồi cho cà chua băm nhuyễn lên với 1 muỗng canh nước mắm,1 muỗng canh đường, tỏi hành băm,tiêu,ớt, thêm 1 chén nước rồi kho rặt lại.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne