Trang chủ Món ăn Thịt heo quay da giòn

Thịt heo quay da giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Thịt heo quay da giòn

Nếu ai muốn thử nghiệm thì nhớ mua thịt nguyên miếng để phần da lúc nướng sẽ dễ và đẹp. Muốn ướp thấm từ trong miếng thịt thì dùng dao khứa nhưng không đứt da nhé.hashtag #mamcoTet

Nguyên liệu

2 muỗng canh

dầu hào

1 muỗng cà phê

muối

2 muỗng cà phê

đường

1 muỗng canh

nước tương

1/2 muỗng cà phê

tiêu

1 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch thấm ráo nước, dùng chỗi quét rượu trắng lên phần thịt (không quét lên da)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thịt vào nước ướp nêu trên, mang găng tay nhồi cho gia vị thấm đều miếng thịt rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh 10 tiếng hoặc để qua đêm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nóng lò ở nhiệt độ 200 °. Thông thường lò nướng có 1 vĩ và 1 khay. Đỗ 2/3 khay nước cho xuống rảnh cuối cùng(nước bóc hơi lên làm thịt mềm) cho vĩ ở rảnh giữa cho miếng thịt lên vĩ,để phần da lên trên. Nướng trong 50 phút lửa trên dưới.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xong lấy thịt ra dùng nĩa xăm phần da rồi quét lên chanh hoặc dấm rồi chà muối lên. Đưa vĩ nướng lên rãnh trên cùng, chỉnh một lửa trên, tiếp tục cho thịt vô nướng thêm 20 phút nữa cũng để phần da lên trên.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lúc này bạn sẽ nghe tiếng nổ của da.nếu hết thời gian nướng mà da chưa nổ hết thì lấy ra cạo phần muối trên da và tiếp tục chà dấm và muối rồi nướng thêm 10 phút nữa.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne