Sữa bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Sữa bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp lột vỏ bỏ râu, rửa sạch.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tách bắp ra còn phần cồi nấu với 2 lít nước.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chia bắp làm ba phần cho vào máy xay với nước vừa nấu với cồi bắp,xay nhuyễn rồi cho vào rây lược lại bỏ xác.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nước bắp đã lược vào nồi cùng hai bịch sữa tươi, 100 g đường phèn,lá dứa nấu sôi, dùng vá khuấy để không dính nồi.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Để nguội sữa rồi cho vào tủ lạnh dùng dần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne