Trang chủ Món ăn Măng tươi xào tôm

Măng tươi xào tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Măng tươi xào tôm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng xé nhỏ rồi luộc với chút muối xong xả lại nước sạch nhiều lần, vắt ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm bóc vỏ giã dập với củ hành tím và chút muối, ướp thêm một muỗng cà phê nước mắm, chút bột ngọt, chút tiêu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo với một muỗng canh dầu phi thơm tỏi cho tôm lên xào săn rồi cho măng lên xào cho thấm, lá lốt cắt nhỏ trộn vào măng rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne