Trang chủ Món ăn Cá chốt kho nghệ

Cá chốt kho nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá chốt kho nghệ

Những người con của miền tây sông nước,đặc biệt là Bạc Liêu, Sóc Trăng chắc ai cũng đã một lần nghe câu ca dao"Bạc Liêu nước chảy lờ đờ/Dưới sông cá chốt trên bờ Triều Châu",cá chốt có thể nấu canh chua,kho tiêu,nhưng với mình ngon nhất vẫn là cá chốt kho nghệ. Một món ăn ngon mà mình học được nhân chuyến về miền tây thăm gia đình một người bạn.

Nguyên liệu

1/2 kg

cá chốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm rửa sạch ướp một muỗng canh hành tỏi băm, một muỗng cà phê muối, hai muỗng cà phê nước mắm, nửa muỗng cà phê bột ngọt, một muỗng canh củ nghệ giã nhỏ, hai muỗng canh dầu ăn, ớt khô, ớt trái. Để 1giờ cho thấm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi cá lên bếp kho cho rặt nước ướp rồi đổ thêm một chén nước lên kho lửa nhỏ cho đến rặt nước.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne