Trang chủ Món ăn Nộm rau muống

Nộm rau muống

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Nộm rau muống

Nguyên liệu

1 trái

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau muống chẻ ra,không chẻ mỏng rau sẽ giòn,rửa sạch trụng sơ qua nước sôi rồi vớt ra cho vào thau nước đá. Xong vớt ra rổ vẩy ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi băm,pha mắm đủ chua ngọt cho rau muống vô thau nhựa, đổ mắm vô trộn đều, cho dầu tỏi phi vào. Bày ra dĩa thêm đậu phộng rang dả dập.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne