Trang chủ Món ăn Cá rô đồng kho khế

Cá rô đồng kho khế

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá rô đồng kho khế

Cá kho là món ăn quen thuộc trong bữa cơm mỗi gia đình. Để món cá kho được phong phú hơn hảy thử với cá rô đồng kho khế nhé.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rô làm rửa sạch ướp mắm, bột nêm

* Bước 2

Ba rọi rửa sạch cắt lát mỏng.

* Bước 3

Khế rửa sạch cắt lát. Gừng rửa sạch cắt sợi, lá gừng cắt khúc.

* Bước 4

Bắc nồi lên bếp cho vào 1 muỗng canh dầu ăn vào cho tỏi,hành vào phi thơm cho thịt vào xào săn. Cho 1 muỗng cà phê đường vào đảo đều khi đường chuyển vàng thì tắt bếp.

* Bước 5

Cho khế vào rồi xếp cá lên. Cho cũ gừng xắt sợi vào. Nêm thêm 1 muỗng cà phê nước mắm. 1 muỗng cà phê đường, một muỗng ớt bột.2 trái ớt

* Bước 6

Bật lửa lên kho. cho thêm nước sôi ngập cá kho đến khi nước rặt lại. Nêm nếm lại rồi cho lá gừng vào và tắt bếp.

* Bước 7

Vậy là món cá kho đã hoàn thành. Dùng với cơm trắng khi cá còn nóng sẽ rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne