Trang chủ Món ăn Trứng và rau củ

Trứng và rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Trứng và rau củ

Mỗi thứ còn một chút mình biến tấu lại #ebepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt,khoai tây cải bắp xắt sợi rồi cho chút muối (lượng muối này ít để còn nêm gia vị sau chỉ để vừa xèo).để chừng 10 phút dùng vải the vắt ráo nêm vào bột nêm đường tiêu và hành lá.cho thêm 2 mc bột gạo 2mc bột chiên giòn và 2 lòng trắng cho 1 kg nguyên liệu trộn đều cho gia vị thấm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu vào chảo cho rau củ vào khoét giữa cho lòng đỏ vào phía dưới vàng thì trở mặt lại nếu muốn ăn trứng lòng đào thì chiên một bề vàng lật lại mới cho lòng đỏ vào đậy nắp rắc tiêu lên lòng đỏ phía dưới vàng lấy ra.ăn với nước mắm chua ngọt,ăn có cảm giác giống giống vị bánh xèo nhưng có rau củ giòn giòn không ngấy
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne