Trộn ba khía

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Trộn ba khía

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đi miệt bạc liêu gành hào có bán ba khía rất nhiều có ba khía tươi có muối sẵn.nếu muốn rang me rang muối thì mua loại tươi.còn mua về làm món mặn ăn cơm thì mua loại muối.mình mua loại muối.mua về lặt càng bơi tách ra miếng nhỏ rửa sạch sau đó đem trụn nước sôi rồi để ráo.làm chén nước trộn gồm đường tỏi ớt vắt vô cho miếng chanh sao cho nước ngọt hơi chua cay cay nồng nồng mùi tỏi
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hồi xưa mình ăn cơm hay múc cơm vào trong mu ba khía ăn rất ngon.vì vậy ngon hay không là nước trộn nhé
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne