Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mâm cơm đủ chất 7
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Huyen le TranMâm cơm đủ chất 7
#thucdon100ngan
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tép luộc chín lột vỏ.bồn bồn rửa xả nước muối để ráo cắt lại.vì nhà còn khoảng 50g ức gà nên mình luộc cho vào gỏi luôn.bằm tỏi ớt mắm đường chia 2 phần 1 phần làm nước mắm chams phần kia thêm chanh vào trộn gỏi.phân nửa trộn vô bồn bồn phân nửa trộn vô tép.khi bồn bồn thấm thì trộn chung lại cùng rau răm rồi cho ra dĩa rắc hành phi và đạu phộng lên.thịt ba rọi xắt những lát mỏng đem trụn sơ ướp muối bột ngọt để qua đêm.mình đã làm hôm qua nên giờ chỉ cần chiên
* Bước 2
Lấy ra một phần tép nấu canh với mồng tơi.mình còn nửa trái xoài và trái thanh long làm tráng miệng
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne