Trang chủ Món ăn Cá lưỡi trâu muối sả

Cá lưỡi trâu muối sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Cá lưỡi trâu muối sả

Lâu lâu đổi món với cá biển .trong cá biển có i ốt vì thế cho nên thỉnh thoảng mình mua và làm cho gia đình ăn một lần .do sợ có mùi cá nên mình đã ướp với sả cho thơm#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về làm lai cho sạch rồi để ráo.cắt chừng 5 tép sả bào mỏng xay nhuyển có thể cho trái ớt nhưng nhà mình có trẻ em nên mình chỉ ướp sả rồi cho muối dằn chút bột ngọt trộn đều các thứ rồi ướp vô cá
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chừng 2 giờ sau có thể chiên ăn vì cá biển rất nhanh thấm muối luộc thêm rau để ăn kèm
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne