Trang chủ Món ăn Rau muống xào tỏi

Rau muống xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Rau muống xào tỏi

Món ăn đơn giản mà không hề lỗi thời có thể bắt gặp trong mọi gia đình vừa bổ sung khoáng chất vùa bổ sung chất xơ cách làm lai rất nhanh ai cũng có thể làm#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau muống đem về lặt cắt khúc cho vừa ăn.bỏ bớt lá.sau đó đem rửa lại làm nhiều nhiều lần rồi vớt đẻ ráo.nấu nồi nước sôi cho tí muối vào để rau muống vào chần nhanh đổ ra liền.tỏi đập dập không bằm nhuyển bắt chảo nóng cho 1 muỗng canh dầu ăn vào phi tỏi cho hơi vàng trút rau muống vào nêm nhanh bột nêm chút nước tương là đươc.đảo đều là nhắc xuống không xào nhiều..xong trút ra dĩa là xong
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne