Trang chủ Món ăn Bắp cải cuộn thịt bằm

Bắp cải cuộn thịt bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Bắp cải cuộn thịt bằm

Cũng nguyên liệu dồn khổ qua nhưng vì nhà mình có trẻ em không ăn khổ qua đươc nên mình cuộn bằng cải bắp

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xay thịt cho dẻo sau đó xay chung với cá thác lác rồi đem ướp muối bột ngọt tiêu hành lá
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắp cải tách ra từng bẹ cắt ra thành miếng có dạng hình chữ nhật cho vừa gói sau đó đem trụn nước sôi vùng với hành lá
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bát nồi nước khác nấu canh.trong khi chờ sôi ta cuộn bắp cải.cho thịt vào lá bắp cải rồi cuộn lại lấy dây hành cột 2 đầu
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước sôi cho phần dư sau khi cuộn như lá cải dây hành vào cho nước ngọt rồi cho cuộn bắp cải vào
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thấy cải nổi lên là chín nêm lại vừ ăn nhắc xuống múc ra tô để tiêu ngò lên là xong
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne