Trang chủ
Gia vị
Công thức
Món chay thường ngày | Nấm đùi gà một nắng om xì dầu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bảo BìnhMón chay thường ngày | Nấm đùi gà một nắng om xì dầu
#ebepvang #bepchay
#Daisucookpad2022
Nấm là một thực phẩm có tính âm, mình chia sẻ thêm 1 cách làm 1 món mặn dễ ăn mà có thể khử âm.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3-4 phầnThời gian nấu :
30’Nấm đùi gà
Xì dầu/nước tương
đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm đùi gà cắt khúc dày khoảng 1,5cm. Xếp vào nồi chiên không dầu sấy 12-15’, nhiệt độ 150 độ.
Các bạn có thể phơi nấm 1 nắng khi có nắng to rồi om.
* Bước 2
Cho 1 xíu dầu ăn vào nồi, cho xì dầu, tiêu, ớt, hạt nêm, đường + 1 muỗng nước; Nấu sôi lên sau đó cho nấm vào đảo đều.
Để lửa nhỏ, om khoảng 5-7’ cho nấm thấm gia vị thì tắt bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne