Trang chủ Món ăn Chả đậu xanh đậu hũ viên chiên

Chả đậu xanh đậu hũ viên chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Chả đậu xanh đậu hũ viên chiên

#bepchay #Daisucookpad2022 #bepvang

Nguyên liệu

1 muỗng canh

cà rốt bào nhuyễn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh đã hấp chín, cho vào cối giã hoặc máy xay xay nhỏ mịn. Đậu phụ tán nhuyễn (xem thêm bí quyết để đậu không bị vỡ)

* Bước 2

Cho các nguyên liệu vào tô: đậu phụ, đậu xanh, cà rốt, rau mùi, hạt nêm, tiêu, rồi trộn đều. Vừa trộn vừa bóp cho đậu kết dính.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Viên đậu thành từng viên rồi chiên vàng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne