Soup cốm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Soup cốm

Có một em gái hỏi mình cách làm món xúp cốm. Mình đã hình dung ra cách làm rồi nhưng chưa trả lời ngay vì mình phải nấu thử mới có thể ra công thức chuẩn xác được. Và hôm nay mình vào bếp, vét tủ nấu trả nợ 😊 Có 1 nhà hàng chay nổi tiếng ở HN có món này, nguyên liệu thiên về đồ tây, béo ngậy. Mình muốn món xúp này phải thanh nhẹ, nổi bật lên được hương vị cốm, nên đã nấu với 1 ít rau nấm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần
2 muỗng canh

cốm dẹp tươi

2 muỗng nhỏ

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt, bí ngồi cắt sợi. Nấm linh chi tước thành 3-4 Bột năng hoà với 1 ít nước.

* Bước 2

Cho nước dùng vào nồi, cho nấm vào nấu sôi 10-15’. Cho tiếp cà rốt, bí ngồi vào nấu sôi 5’. Nêm hạt nêm vừa ăn. Cho cốm vào nấu sôi 1 phút, cho tiếp bột năng vào khuấy đều, xúp sôi lại thì tắt bếp.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne