Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bông cải xanh xào ngũ sắc
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bảo BìnhBông cải xanh xào ngũ sắc
#bepvang
Nhiều bạn có con nhỏ nhờ mình hướng dẫn món chay cho bé. Đây là 1 món rau mình nghĩ rằng rất tốt cho các bạn nhỏ, nhiều dinh dưỡng, dễ ăn, màu sắc vui mắt sẽ làm các bé thấy ngon hơn.
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bông cải xanh cắt nhỏ. Phần cuống lột sạch vỏ, cắt hạt lựu.
Bắp tách hạt
Nấm, Cà rốt cắt hạt lựu
* Bước 2
Nấu 1 nồi nước sôi, có bỏ thêm chút muối.
Trụng sơ bông cải xanh, vớt ra xả lại nước lạnh
Kế tiếp luộc cà rốt và bắp. Vớt ra cho ráo.
* Bước 3
Cho nấm vào xào khoảng 10’, nêm một xíu hạt nêm.
Tiếp theo cho toàn bộ rau củ vào, nêm hạt nêm vừa ăn, xào khoảng 5’ thì tắt bếp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne