Trang chủ Món ăn Bắp nếp xào rau củ

Bắp nếp xào rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Bắp nếp xào rau củ

Nguyên liệu

1 cái

bắp nếp

1 ít

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt, đậu cô ve, khoai tây xắt hột lựu. Bắp tách lấy hạt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Để đậu cove giữ được màu xanh, chúng ta nên luộc đậu chín tới với 1 chút muối sau đó vớt ra xả nước lạnh.

* Bước 3

Trước tiên cho bắp, khoai tây và cà rốt vào xào, nêm muối, hạt nêm vừa ăn. Các bạn cho 1 vài muỗng nước lọc để các nguyên liệu chín mềm sau đó mới cho đậu cove vào xào thêm vài phút. Rắc thêm rau mùi (hoặc hành), đảo đều rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne