Trang chủ Món ăn Canh khoai môn nấu bắp ngọt

Canh khoai môn nấu bắp ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Canh khoai môn nấu bắp ngọt

Có nhiều người không thích ăn nấm (điển hình là cô con gái của mình). Cũng có người nghĩ nấu canh chay phải có nấm mới ngọt nước. Món này mình chỉ dùng bắp mà canh vẫn rất thơm ngon. Công thức này thực sự đơn giản, nguyên liệu cũng đơn giản luôn.

Nguyên liệu

1 trái

bắp ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp ngọt tách hạt. Rau mùi cắt ngắn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khoai môn cắt miếng vừa ăn. Cho vào chiên hơi hanh vàng thì gắp ra. Khoai môn chiên sơ như vậy thì lúc nấu canh vừa thơm lại vừa bở mà không nát. Nếu không thích chiên có thể cho vào nấu canh luôn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước vào nồi, bỏ lõi bắp vào nấu sôi 10’ rồi vớt ra. Cho khoai môn và bắp vào, nêm muối, hạt nêm vừa ăn, nấu tới khi khoai chín mềm thì tắt bếp, rắc rau mùi vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne