Trang chủ Món ăn Miến Hàn Quốc xào chay

Miến Hàn Quốc xào chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Miến Hàn Quốc xào chay

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần
1 miếng

đậu phụ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ cắt miếng như ngón tay rồi chiên vàng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Các loại rau cắt dài khoảng 5-7cm. Lần lượt cho cần tây vào trụng sơ tiếp theo là cà rốt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho miến vào luộc với 1 chút muối. Sau đó vớt ra xả lại nước lạnh. Cho miến vào chảo xào với 1 chút dầu ăn, 1 ít nước tương và hạt nêm. Xào miến nhanh khoảng 5’ rồi gắp miến ra đĩa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho rau, đậu, cà rốt vào xào, nêm hạt nêm cho thấm. Khi rau chín cho miến vào đảo đều rồi tắt bếp. Trình bày ra đĩa.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne