Chuối sấy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Chuối sấy

#bepvang

Nguyên liệu

15 trái

Chuối sứ

1 muỗng canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối sứ chín rục, vỏ bắt đầu đen thì đem sấy mới không bị chát. Các bạn dùng đường nâu màu đẹp hơn đường trắng.

* Bước 2

Lột vỏ chuối, xẻ làm 3 theo chiều dọc. Ướp chuối với đường trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm.

* Bước 3

Xếp chuối lên vỉ sấy. Cho vào lò nướng. Đặt nhiệt độ 150 độ - 120’. Các bạn muốn ăn thật khô hay mềm dẻo thì có thể điều chỉnh thêm bớt thời gian.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chuối sấy có thể không cần ướp đường nhưng như vậy màu sẽ không hồng đẹp bằng có ướp với đường

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne