Trang chủ Món ăn Nấm đùi gà baby nướng sa tế

Nấm đùi gà baby nướng sa tế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Nấm đùi gà baby nướng sa tế

#bepvang

Nguyên liệu

1/2 chén nhỏ

Sả bằm

1-2 muỗng canh

Đường

2 thìa cafe

Muối

1 muỗng canh

Hạt nêm chay

2 muỗng canh

Sa tế chay

2 muỗng nhỏ

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đùi gà xé sơ sơ, vắt bớt nước. Ướp với các gia vị ở trên khoảng 20-30’ cho thấm. Cho vào lò nướng, sấy ở nhiệt độ 150 độ khoảng 30’ -40’, tới khi nấm vàng và khô là được. Tuỳ lò mà nhiệt và thời gian chỉnh sao cho phù hợp. Mình dùng Airfryer, thời gian mất khoảng 15’.

* Bước 2

Nếu bạn nào không có lò nướng thì có thể xao nhỏ lửa bằng chảo chống dính. Món này để tủ lạnh ăn lai rai khoảng 4-6 ngày. Có thể ăn chơi hay ăn với cơm đều ngon. Nếu ăn chơi thì bớt muối lại 1 xíu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne