Trang chủ Món ăn Mỳ xào cải ngồng và nấm

Mỳ xào cải ngồng và nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Mỳ xào cải ngồng và nấm

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mộc nhĩ ngâm mềm, cắt chân rồi cắt miếng vừa ăn. Các loại nấm tươi cắt mỏng hay tước sơ (nấm bào ngư)

* Bước 2

Luộc mỳ chín mềm với 1 chút muối và dầu ăn. Cách này tránh được hiện tượng mỳ bị dính vào nhau. Mỳ chín thì vớt ra xả nước lạnh.

* Bước 3

Cải ngồng trụng sơ với nước có bỏ 1 chút muối và đường.

* Bước 4

Xào nấm với hạt nêm chay, xào chín thì múc ra đĩa. Cho mỳ và rau cải vào xào với hạt nêm và 1 muỗng nước tương. Xào khoảng 5’. Cho nấm vào xào chung, đảo đều rồi cho mỳ ra đĩa.

* Bước 5

Hoà bột năng với 1/2 chén nhỏ nước lọc, thêm 1 chút nước tương, hạt tiêu, dầu ăn và 1 xíu đường. Cho vào chảo đun sôi lên sau đó rưới lên mỳ. Lưu ý nước sốt không quá đặc, hơi sanh sánh là đạt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne