Canh kim chi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Canh kim chi

#bepvang

Nguyên liệu

100 g

Kim chi

1 cây nhỏ

Nấm đùi gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm bào ngư trụng sơ qua nước nóng, vắt ráo cho bớt ngái. Nấm đùi gà xắt sợi.

* Bước 2

Cho nấm vào xào khoảng 5’ rồi cho 1,5l nước khoảng 15’.

* Bước 3

Tiếp theo cho kim chi vào nấu sôi 5’. Nêm hạt nêm vừa ăn, sau đó cho nấm đùi gà vào nấu thêm 5’ nữa. Cho thêm 1 chút dầu ăn nếu thích.

* Bước 4

Bạn có thể cho thêm hành tây nếu như không kiêng hành tỏi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne