Trang chủ Món ăn Đậu hũ non sốt nấm kim châm

Đậu hũ non sốt nấm kim châm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Đậu hũ non sốt nấm kim châm

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần

Thời gian nấu :

15’
3 muỗng cafe

Hạt nêm

2 thìa cafe

Bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ non để nguyên miếng, chần qua nước sôi. Đặt lên đĩa sâu, lấy dao cắt miếng cỡ 1,5 x1,5cm.

* Bước 2

Nấm kim châm cắt ngắn khoảng 2cm. Cho nấm vào xào cùng nước tương, hạt nêm và boa rô. Vì nấm nhanh chín nên ko cần xào lâu quá, chừng 5’ -7’ là được.

* Bước 3

Cho thêm bột năng đã hoà cùng 1/2 chén con nước để tạo độ sánh. Chờ nấm sôi lại, bắc ra rưới sốt lên đậu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne