Cà ri gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trung Nguyen

Cà ri gà

#justinn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
10 cái

đùi gà

3 cây

sả

5 tép

tỏi

1 củ

hành tây

1/2 kg

khoai lang

2 muỗng cà phê

muối

1.5 muỗng

đường

2 muỗng

hạt nêm

1 muỗng cà phê

bột ngọt

1 muỗng canh

bột cà ri

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế và cắt thịt gà cho sạch rồi ướp chung với tất cả gia vị nêu trên trong 1 tiếng hoặc qua đêm. Gọt vỏ khoai lang và ngâm trong nước để ra bớt tinh bột và lấy ra để ráo rồi chiên sơ.

* Bước 2

Sả đập dập, tỏi băm nhỏ, hành tím băm nhỏ. Cho tất xả sả vào nồi với một chút dầu điều, thêm vào tất cả phần tỏi băm, hành băm còn lại sau khi ướp gà và lá thơm vào xào cho thơm thì thêm thịt gà vào xào cho săn.

* Bước 3

Khi thịt đã săn thì cho nước dừa và sữa tươi vào. Vặn lửa nhỏ nếu để hầm cho gà mềm thì nêm nếm với muối, đường, hạt nêm và bột ngọt sao cho vừa với khẩu vị. Khi nước sôi thì cho khoai lang đã chiên sơ vào và hầm thêm 5 đến 10 phút thì tắt bếp hớt bọt. Thêm vào nước cốt dừa và múc ra ăn thôi. Thêm vào một chút hành tây với rau quế để cho dậy vị.

* Bước 4

Chúc mọi người ăn ngon miệng và rửa chén sạch sẽ 😊

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne