Trang chủ Món ăn Vào bếp cùng con: trân châu

Vào bếp cùng con: trân châu

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Vào bếp cùng con: trân châu

Làm trân châu không khó, ăn lại rất ngon, và đặc biệt là trải nghiệm làm trân châu cùng con sẽ rất vui và khó quên đấy! Mà đừng bực vì bột sẽ vương vãi khắp nơi nhé hihi Cám ơn bạn bếp Yên Chi đã giúp mình làm món này thành công!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Tuỳ ý

Thời gian nấu :

Lâu nhưng vui
3 muỗng canh

đường nâu

6 muỗng canh

mật ong

1 muỗng canh

bột cacao (tuỳ ý)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Để sẵn 300g bột và đường nâu ra một thố lớn, cùng với 1 muỗng canh để trộn bột.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun nước cho thiệt sôi, và lập tức đổ nước sôi từ từ vào bột. Đổ từng chút một, đừng đổ hết để tránh bị nhão quá, và vừa đổ vừa dùng muỗng canh để trộn bột. Khi thấy bột đã có nhiều cục chín thì bắt đầu dùng tay bóp các cục bột chín nhuyễn dính với nhau. Bột chín và chuyển màu vàng nhẹ như trong hình là đạt. Còn bột loãng và tan trong nước là do nước không đủ nóng, phải làm lại nước cho sôi rồi mới trộn bột tiếp được nhé.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp đó cho 2 muỗng canh mật ong vào trộn chung tiếp với khối bột.

* Bước 4

Khi bột đã thành một khối thống nhất thì dùng tay ngắt ra từng cục bột nhỏ, phủ đầy bột áo lên cho bớt dính, rồi lăn thành dây dài trên thớt như trong hình. Tiếp đó dùng thìa xắn ra từng khúc ngắn chừng 1cm. Rồi dùng tay vo tròn thành hạt tròn.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nếu muốn làm trâu châu vị gì thì trộn thêm bột vị đó vào. Ở đây mình ngắt 1 cục bột ra trộn với bột cacao. Tiếp đó con đã kết hợp 2 cục bột cacao và bột nguyên chất lại thành một dây bột 2 màu như trong hình. Nhờ vậy có những hạt trân châu 2 màu rất xinh.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đun một nồi nước lớn cho sôi, và chuẩn bị sẵn một tô nước lạnh bên cạnh. Khi nước sôi thì cho bột năng đã vo tròn vào luộc 30 phút. Sau đó vớt ra cho vào tô nước lạnh.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sau khi vớt từ nước lạnh ra thì cho vào thố và đổ mật ong vào ngâm. Khi ăn thì múc ra ăn không hoặc với chè đều rất ngon!
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne