Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gỏi cuốn eat clean
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoàng NgaCách Làm Món Gỏi cuốn eat clean của Hoàng Nga
Công thức này mọi người thích ăn rau củ gì thì cho nấy nha, cuốn cái gì ăn cũng ngon hết. Món này mình ăn vào những ngày chay nên không cho thịt, mọi người cuốn cả thịt cũng được nha.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 phần ănbắp cải
cà rốt 🥕
bơ 🥑
đậu hũ
ớt chuông 🫑
đậu phộng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắp cải cắt sợi, cà rốt bào sợi, đậu hũ cắt miếng, tất cả trần sơ với nước nóng. Ớt chuông cắt sợi. Bơ cắt lát
* Bước 2
Cho tất cả vào cuốn với bánh tráng.
* Bước 3
Pha sốt chấm: 2 thìa đầy bơ đậu phộng, 2 thìa tương đen, 1 hũ sữa chua không đường, 1/2 thìa cf muối, 1/2 quả chanh. Trộn đều
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne