Trang chủ Món ăn Cà tím xào hành

Cà tím xào hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Cà tím xào hành

Món này mà ăn với cơm thì cũng khá giống là đang ăn thịt vì cà tím khi xào có độ dòn nhất định! Có điều cà tím khá hút dầu nên làm món này cần hơi nhiều dầu hơn xíu thì mới ngon nhe! #bepsinhvien

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

25 phút
1 củ

hành tây

6 muỗng canh

dầu ô liu

2 muỗng canh

nước mắm

1 muỗng canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây bóc vỏ, cắt dọc, rồi cắt ngang để cho ra những miếng cắt vuông nhỏ (hạt lựu). Hành lá cũng cắt bỏ rễ, rửa sạch, cắt khúc khoảng 0.5cm. Cho hành tây và dầu ô liu vào chảo, bật lửa to, xào cho đến khi hơi vàng như trong hình thì cho hành lá vào xào cho mềm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà tím cắt bỏ cuống, rửa sạch, cắt đôi theo chiều dọc, và cắt ngang thành miếng mỏng khoảng 0.5cm bề dày. Cho vào chảo hành ở trên và đảo một lúc cho ngấm dầu. Khi miếng cà tím bắt đầu chuyển sắc trong một chút thì cho nước mắm và đường vào. Xào tiếp cho đến khi cà tím chín. Tổng thời gian xào khoảng 15 phút. Và thế là xong món cà tím xào ngon miệng! Việc sử dụng nhiều hành sẽ giúp cà tím ngon hơn nên đừng giảm bớt hành nha các bạn ;)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne