Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu hũ luộc chấm mắm tôm chanh
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
minh!Đậu hũ luộc chấm mắm tôm chanh
Món này là món mình biết được từ một lần ăn cơm ở nhà một bác bị bệnh tiểu đường! Bác nói đây là một trong những món mà bác có thể ăn được mà không sợ làm bệnh nặng thêm, và do đó, mắm tôm của bác không có đường! Mình thì thích ăn mắm tôm có tí đường nên mắm tôm ở đây vẫn cho đường nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
10 phútđậu hũ
chanh
mắm tôm
đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu cho vào nồi, đổ nước vừa ngập đậu, đóng nắp nồi, luộc trong 10 phút hoặc đến khi nước sôi được chừng 5 phút là đậu chín.
* Bước 2
Trong khi chờ đậu chín thì pha mắm tôm: cho mắm tôm, đường, chanh vào quậy đều
* Bước 3
Lấy đậu ra, lên mâm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne