Trang chủ Món ăn Cải ngồng xào hành tỏi thịt bò

Cải ngồng xào hành tỏi thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Cải ngồng xào hành tỏi thịt bò

Cải ngồng xào thịt bò với tỏi là siêu hợp nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

20 phút
2 muỗng canh

nước mắm

2 muỗng canh

dầu ô liu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau cải ngồng rửa sạch, cắt khúc chừng 5cm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ, cho vào chảo phi với 2 muỗng canh dầu ô liu cho thơm, rồi cho thịt bò vào.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi thịt bò chín thì trút ra dĩa.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho tiếp cải ngồng vào xào cùng 2 muỗng canh nước mắm. Khi cải mềm, sau chừng 2 phút thì đổ thịt bò đã xào vào. Trút ra dĩa.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lấy hành đã xắt khúc cho vào xào chừng 30 giây, rồi đổ lên trên dĩa rau và thịt.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Xin mời măm măm!
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne