Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau cải cúc xào tỏi
Giới thiệu
Đầu bếp :
minh!Rau cải cúc xào tỏi
Mẹ mình bảo rau này chỉ nấu canh nhưng mình lại rất thích món này xào tỏi! các bạn đừng ngại thử những thứ chưa ai làm thử nhé, vì theo mình, giới hạn duy nhất của nấu ăn là trí tưởng tượng của người đầu bếp mà thôi!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
20 phút
1 muỗng canh
tỏi bằm
300 g
rau cải cúc
4 muỗng canh
dầu ô liu
1 muỗng canh
nước mắm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau cải cúc mua về cần cắt bỏ phần rễ, rửa sạch dưới vòi nước đang chảy
* Bước 2
Rửa xong cắt khúc ngắn, để ra rổ cho ráo nước
* Bước 3
Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ
* Bước 4
Cho tỏi phi với dầu ô liu trên chảo nóng chừng 30s
* Bước 5
Cho rau cải cúc vào đảo chừng 1-2 phút là chín rồi! nêm cho vừa miệng với nước mắm rồi dọn lên mâm và măm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne