Bánh đa kê

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Huyền

Bánh đa kê

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

B1: kê đãi sạch + 300ml nước (nước lọc, nước cốt lá nếp, nước vôi trong) + 60g đường phèn (nấu ít với nồi hấp nên cần ít nước).

* Bước 2

B2: kê chín nhuyễn đưa lên bếp từ + hỗn hợp nước bột bắp (giúp kê sánh dẻo ngậy) nấu lửa nhỏ giúp kê chín lục.

* Bước 3

B3: khi ăn phết 1 lớp kê + 1 lớp đỗ xanh chín tơi, cắn ngập răng ^^. Note: -Đúng sẽ ăn cùng đường hạt rơi rắc, nhưng mình k thích cảm giác nhai đường như nhai sạn. Dường phèn vị ngọt thanh, nên mình sử dụng đường phèn nấu ngay từ đầu cùng kê. - Ai thích ăn dừa có thể thêm dừa bào sợi, dừa khô thì bớt đường.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne