Cháo lòng!

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Huyền

Cháo lòng!

Gặp lợn sạch, lợn ngon là làm liền hoi!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

3h
1 chai

tiết

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế tất cả nguyên liệu, lòng non cắt đoạn 25/30cm bóp với rượu và gừng. - luộc trước lòng non với xíu gừng xả, sôi lại 3" sau vớt vào chậu nước đá. - luộc tiếp lá lách, dạ dày và gan. - Tiết (chia 2 phần: 1 phần nấu cháo, 1 phần lớn nhồi lòng) hoà thêm chút nước + rau răm, rau húng chó thái nhỏ + lạc rang vụn + mỡ cơm xôi thái hạt lựu + xíu mì chính nhồi bằng đầu chai lavi. Đem luộc, dùng tăm xiên cho đỡ nổ vỡ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu cháo với nước luộc lòng, cháo chín thêm tiết từ từ khuấy đều (tiết họ bán đã có muối sẵn, khi nên xem chừng)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nguyên liệu được, vớt ráo, múc ăn bày bát. 1 bát nước mắm con/ nước chấm thần thánh hảo hảo quất. Rau thơm ăn kèm: húng chó, ngổ, mùi tàu là chính.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne