Trang chủ Món ăn Bí ngòi xào tép-tóp mỡ!

Bí ngòi xào tép-tóp mỡ!

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Huyền

Bí ngòi xào tép-tóp mỡ!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30"
1 quả

bí ngòi

1 nắm

thịt băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí ngòi thái lát, tép rửa sạch, thịt xay ướp với hạt nêm và mắm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi hành tỏi thơm vàng, đổ thịt xay đã ướp vào đảo tái, thêm tép - tóp mỡ đảo tiếp, thêm bí ngòi xào lửa vừa k cho nước (khi tái bí ngòi tự ra nước), nêm: dầu hào, bột canh, hạt nêm, tương ớt!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thành phẩm! Thơm vị tép, mềm vị thịt xay, ngậy tóp mỡ, ngọt bí ngòi, cay cay tương ớt!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne